10 set 2016

Quando entrar setembro: vlog Adriana Santos

Arquivado em Comportamento, opinião, Vlog

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O Muro da Gentileza Dona Pequetita, em Vespasiano, Região Metropolitana de Belo Horizonte recebeu o Prêmio Gentileza Urbana do IAB-MG – Instituto dos Arquitetos do Brasil de Minas Gerais. O evento foi no Museu de Artes do Conjunto Arquitetônico da Pampulha, Patrimônio Histórico da Humanidade pela Unesco. A iniciativa tem a participação voluntária de comunicadores, engenheiros, artistas, fotógrafos, empresários… enfim, pessoas que amam a  cidade.

Para comemorar o prêmio e também a data 7 de setembro, Dia da Independência do Brasil, a equipe de ação do  projeto voluntário realizou uma pequena confraternização na praça. Na verdade, uma oportunidade para o agradecimento em público do apoio de toda comunidade – que de forma direta ou indireta contribuiu para o sucesso da iniciativa. A praça foi tomada por jovens e pessoas que amam Vespasiano.

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OPINIÃO: Confira o vlog: Quando chegar setembro. E saiba mais sobre o projeto voluntário Muro da Gentileza Dona Pequetita.

15 ago 2016

Saiba enfrentar o “cachorro preto” da depressão

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Nada é permanente. Quem passa pelo planetinha azul deve saber disso para evitar o “cachorro preto chamado depressão”  , a ansiedade e o estresse. Tudo passa. O mundo gira. Somos movimento. Acontece que, a cada dia, somos invadidos pelo medo de não dar tempo de fazer alguma coisa ou pela lamentação das perdas… Então esquecemos de Ser o que somos.

Já fui mordida pelo cachorro preto. Foi difícil escapar da fera. Precisei reinventar o meu mundo, mesmo sem a presença física de pessoas amadas do meu convívio familiar. A primeira regra que aprendi foi: “não sou vítima das circunstâncias; sou prisioneira dos meus pensamentos”.

Quando o estresse e ansiedade se uniram, tomei outro tombo. Fiquei bem ferida. Mas gato escaldado  tem medo de água fria, diz o ditado popular.  Foi aí que encontrei o poder curativo da meditação, da respiração e do silêncio. Saiba mais no vlog que preparei para você.

29 jun 2016

VLOG: Resenha dos livros de Eckhart Tole sobre despertar de uma nova consciência

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Nós passamos a maior parte de nossas vidas remoendo os sofrimentos do passado e fazendo planos para o futuro e dominados por um mente ilusória. Ignoramos ou negamos o presente e adiamos nossas conquistas para algum dia distante, quando conseguiremos tudo o que desejamos e seremos, finalmente, felizes.

Mas, se queremos realmente um novo significado para nossas vidas, com mais consciência e sabedoria, precisamos começar AGORA, neste exato momento. Essa é mensagem simples, mas transformadora de Eckhart Tolle: viver no Agora é o melhor caminho para a felicidade e a iluminação.

Combinando conceitos do cristianismo, do budismo, do hinduísmo, do taoísmo e de outras tradições espirituais, Tolle elaborou uma série de reflexões de grande ação para facilitar a descoberta do nosso universo interior.

Os livros de Tolle nos ensina a tomar consciência dos pensamentos e emoções que nos impedem de vivenciar plenamente a alegria e a paz que estão dentro de nós mesmos, além da importância do silêncio para atingir o nosso Reino Interior.
Vlog com Adriana Santos
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