Categoria "saúde"
24 abr 2019

Por que temos pesadelos e quando procurar ajuda profissional?

Arquivado em Comportamento, saúde

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Quem sofre com os pesadelos constantes, geralmente, acordam em um estado de extrema angústia, além de sintomas físicos nada agradáveis, como: batimento cardíaco acelerado, transpiração profusa, náuseas e pavor.  As causas dos pesadelos são variadas. As crianças são propensas a pesadelos, alguns tão graves que acordam gritando e chorando. Comer certos alimentos muito perto da hora de dormir pode desencadear pesadelos, assim como ver filmes de terror ou noticiários sangrentos pela televisão. Ir para a cama preocupado ou depois de uma briga pode causar pesadelos. Algumas doenças também podem provocar pesadelos terríveis, como: depressão; apneia do sono (a queda de oxigênio no cérebro durante os engasgos está ligada a pesadelos); ansiedade; estresse pós-traumático;  hipoglicemia noturna e Parkinson, entre outras.

Entrevistei a professora de Psiquiatria da Faculdade Ciências Médicas de Minas Gerais, Christiane Carvalho Ribeiro, sobre causas, consequências e tratamentos. Confira:

Adriana Santos: Qual a definição de um pesadelo?
Os pesadelos são sonhos vívidos que geralmente envolvem emoções negativas, em que há sensação de perigo e ameaças, com o próprio indivíduo ou pessoas próximas. Tais sonhos apresentam sequências longas e elaboradas, nos moldes de uma história, em que o indivíduo se recorda de detalhes e de outras sensações vivenciadas. Pode ocorrer concomitantemente a presença de sintomas somáticos, como palpitações, sudorese e leve aumento das frequências cardíaca e respiratória. É muito comum a relação com transtornos de ansiedade, trauma e stress.

Quando os pesadelos constantes podem ser considerados um distúrbio do sono?
Quando há aumento do tempo de duração dos pesadelos, que pode perdurar por vários meses, e além disso ocorre mais de um episódio por semana. Em alguns casos mais graves, podem ocorrer todas as noites. Além disso, essa perturbação deve ser suficiente para causar sofrimento significativo e prejuízos sociais, ocupacionais e de saúde na vida do indivíduo.

Os pesadelos são sempre provocados por traumas psicológicos?
Há grande relação com traumas, porém existem outras situações em que os pesadelos podem estar presentes como por exemplo o uso de medicações, como alguns antidepressivos e antihipertensivos, o luto, a privação do sono, ausência de rotina nos horários para dormir, fatores genéticos; uso de drogas; fatores genéticos.

Quando é a hora de procurar um profissional?
Nas situações em que os pesadelos podem causar sofrimento subjetivo significativo, e também grandes prejuízos sociais e profissionais. Além disso, quando estão associados a sintomas como aumento da sonolência diurna, irritabilidade, humor deprimido. Indivíduos com pesadelos freqüentes apresentam mais risco de ideações suicidas e de tentativas de auto-extermínio, o que também é um sinal de alerta.

Como é feito o tratamento?
É necessário investigar as causas dos pesadelos constantes, e se têm associação com traumas, ansiedade, humor deprimido, alterações na rotina familiar e escolar, no caso da criança e adolescente. Estudos demonstram maior associação de pesadelos em crianças que sofrem bullying ou que presenciam conflitos familiares constantes. O tratamento deve ser realizado visando controlar as causas que têm levado aos pesadelos contantes, e melhora do controle do humor e do sono. Em alguns casos, será indicado o tratamento farmacológico. A psicoterapia é essencial para que o indivíduo consiga lidar com os seus medos e ansiedades.

Por que as crianças têm tantos pesadelos?
A partir da primeira infância a criança já possui grande parte da maturação do desenvolvimento do Sistema Nervoso Central, o que faz com que consiga interpretar o conteúdo dos sonhos. Além disso, a introdução de novas experiências na fase escolar/pré-escolar e familiar torna a criança mais susceptível a ocorrência de pesadelos. Quando estes pesadelos passam a ocorrer de forma constante e incapacitante, impactando as atividades escolares e prejudicando o sono, é importante realizar um atendimento especializado e se atentar para outras alterações na rotina.

Dicas
Criar uma rotina de higiene do sono, evitar uso excessivo de smartphones, televisão e tablets até tarde, estimular atividades físicas. No caso de ocorrência eventual de pesadelos nas crianças, é importante tranquiliza-la e acolhê-la, e não valorizar o conteúdo do pesadelo, sem exigir que ela fale detalhes sobre o sonho. Evitar álcool e drogas que piorem os sintomas.

15 abr 2019

Santa Casa de BH inaugura serviço de diagnóstico e tratamento do retinoblastoma

Arquivado em criança, saúde, SUS

SANTA CASANo ano em que completa 120 anos, a Santa Casa BH comemora mais uma vitória no tratamento das crianças com câncer em Minas Gerais. No dia 22 de abril, será oficializada a implantação do Serviço de Diagnóstico e Tratamento do Retinoblastoma (único na capital mineira), que marca também o início das atividades do Instituto de Oncologia. A cerimônia será realizada, às 16 horas, no Ambulatório de Oncologia Pediátrica da instituição, que funciona no 2º andar do Hospital São Lucas (entrada pela Rua dos Otoni). Até então, as crianças diagnosticadas com retinoblastoma – o câncer intraocular mais comum na infância – eram encaminhadas para tratamento em São Paulo. Com o novo serviço, os pacientes mirins receberão atendimento integral pelo SUS em Belo Horizonte. Os agendamentos via convênio ou particular poderão ser realizados no Hospital São Lucas – unidade de saúde do Grupo Santa Casa BH.

Para funcionamento do serviço, foi fundamental a aquisição do RetCam – adquirido com recursos próprios da Santa Casa BH e com verba doada pela ONG Marchadores pela Vida e ARD Foundation. Trata-se de um moderno e avançado sistema de mapeamento e avaliação da retina baseado em imagens fotográficas digitais de alta resolução, que permite diagnósticos precisos das mais diversas patologias oculares. A câmera de alta resolução do RetCam captura as imagens e as amplia em um monitor, onde é possível ajustar o brilho, contraste e equilíbrio de cores, permitindo o diagnóstico oftalmológico e acompanhamento das lesões.

De acordo com a oncologista ocular, Dra. Rafaela Caixeta, o retinoblastoma é a principal causa de remoção do globo ocular em crianças. “É um câncer com altos índices de cura, desde que diagnosticado precocemente e adequadamente tratado. A chegada do RetCam é uma grande vitória. Agradecemos a todos que colaboraram para que isso fosse possível, em especial à família Marchadores pela Vida”, ressalta.

Para o oncologista pediátrico, Dr. Joaquim Caetano Aguirre Neto, cerca de 80% dos casos da doença são diagnosticados antes dos 4 anos. “O sinal mais comum é a leucocoria ou reflexo pupilar branco [olho de gato], seguido do estrabismo. Outras formas de apresentação menos frequentes são inflamação, irritação ocular, glaucoma, massa em órbita e proptose. Em casos avançados, podem ocorrer sintomas de comprometimento do sistema nervoso central [cefaleia e vômitos] e da medula óssea [dor óssea]. A detecção do primeiro sinal é percebida, na maioria dos casos, por um familiar da criança ou pelo pediatra. Diante de qualquer suspeita, é imprescindível encaminhá-las para um serviço de referência”, explica.

A Santa Casa BH já está em contato com a Secretaria Municipal de Saúde de Belo Horizonte e a Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais para oferecer o serviço especializado e, com isso, ampliar o número de crianças atendidas.

Sobre o Instituto de Oncologia:

O Instituto de Oncologia SCBH é um projeto importante dos 120 anos da instituição. Para alcançar mais esta realização, o hospital busca apoio de parceiros. As novas instalações permitirá o aumento do número de atendimentos aos pacientes oncológicos, com a oferta de novas vagas para a população de todo o Estado. Será disponibilizado, em um único local, equipe multidisciplinar completa, proporcionando a integralidade na assistência e trazendo maior agilidade na realização do diagnóstico e tratamento, além de garantir a agilidade e assertividade nos processos assistenciais administrativos. De acordo com o DATASUS do Ministério de Saúde, a SCBH é a que mais trata pacientes oncológicos e a segunda que mais realiza cirurgias oncológicas em Minas Gerais. No caso de pacientes com menos de 17 anos, a instituição assume a liderança no estado.

Serviço: Abertura do Serviço de Diagnóstico e Tratamento de Retinoblastoma | 22 de abril (segunda-feira) |16 horas | no Ambulatório de Oncologia Pediátrica da SCBH, que funciona no 2º andar do Hospital São Lucas. A entrada é pelo Pronto Atendimento Adulto (rua dos Otoni, 660, Santa Efigênia).

04 abr 2019

Spa Harmonize oferece massagens gratuitas para celebrar o Dia Mundial da Saúde

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Foto: Pedro Sales

Foto: Pedro Sales

De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), “a saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”. Então, que tal curtir um mix de massagens relaxantes e energizantes para celebrar a data e ficar de bem com a vida? O próximo domingo, 7 de abril, é o Dia Mundial da Saúde, e o Spa Harmonize vai montar sua tenda itinerante em plena Savassi para oferecer aos participantes momentos de conforto e de cuidados essenciais dentro do projeto BH é da Gente. Os atendimentos vão acontecer das 9 às 13horas, no cruzamento das avenidas Getúlio Vargas e Cristóvão Colombo.

Itinerante e personalizado, o SPA Harmonize, coordenado por Rose Tibúrcio – profissional com mais de 30 anos dedicados à massoterapia – monta um pacote sob medida e personalizado para cada ocasião: seja Dia da Noiva, eventos empresariais, esportivos ou recepções e é parceiro do projeto BH é da Gente. Para este evento, realizado no coração da Savassi, foi criado um cardápio de massagens energizantes que oferece técnicas e equipamentos específicos para todo o público que desejar receber um cuidado especial para o corpo e a alma.

Debaixo de uma tenda branca decorada com flores e perfumada por aroma de lavanda, a equipe de massoterapeutas do Spa estará pronta para receber a todos com cadeiras de quick massage, técnicas de reflexologia podal, aparelho massageador, escalda-pés e auriculoterapia (técnica da medicina chinesa que aciona pontos específicos na orelha para tratar problemas físicos e emocionais). Além de cremes, óleos essenciais, tapetes e toalhas limpas e macias. Um mimo do SPA Harmonize para os moradores da capital mineira aliviarem as tensões, eliminar dores, ativar a circulação e levar conforto, bem-estar e equilíbrio emocional a quem gosta de receber cuidado e carinho.

O Spa Harmonize é um serviço especial oferecido pela Clínica Estética Rose Tibúrcio, que tem sua sede na avenida Cristóvão Colombo, 454, sala 202, em BH. (📞3284-4066 📲98658-1369). O local é um oásis de tranquilidade, localizado bem no coração da Savassi, para quem quer se refazer do estresse do dia a dia, manter o corpo em forma com massagens redutoras e aparelhos de última geração, e se beneficiar de terapias alternativas e holísticas.

Experimente, deixe o Spa Harmonize tocar seu corpo e sua alma e te levar para as nuvens!

BH é da Gente

O evento é promovido há dois anos pela Prefeitura de Belo Horizonte (PBH) que todo domingo fecha o trânsito de algumas regiões para que a capital seja ocupada por atividades culturais, esportivas, serviços e cuidados com a saúde. O intuito é promover a convivência social e o lazer em espaços públicos. Neste domingo (07/04), na Savassi, além do SPA Harmonize, haverá oficina esportiva promovida pela Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SMEL) com rede de vôlei, badminton, escalada inflável, tênis de mesa, jogos de tabuleiro, camas elásticas e oficina aberta de skate oferecida pela Associação dos Skatistas de MG.

SERVIÇO

O quê: Spa Harmonize no projeto “BH é da Gente”

Quando: 07/04/2019 (domingo), de 9 às 13horas

Onde: no cruzamento das avenidas Getúlio Vargas e Cristóvão Colombo

Quanto: gratuito

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