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Vlog ◂ Saude do Meio
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Categoria "Vlog"
18 dez 2015

Como se livrar dos sentimentos tóxicos. Veja o vlog

Arquivado em saúde, Saúde mental, Vlog
pensamento

Reprodução/Google

Sempre que o ano novo se aproxima, aproveitamos a data para traçar planos, jogar fora o que não presta e apostar em um futuro melhor. Para ajudar no planejamento de uma virada com mais prosperidade, faço uma listinha de desejos. Em 2016, desejo mais pensamentos positivos e menos pessimismo. Quero também observar tudo aquilo que interfere no meu humor durante o dia. Pretendo investir mais tempo no meu processo de reforma íntima, evitando, sempre que possível, sentimentos como; ciúmes, inveja, julgamentos neuróticos, estresse, frustração, raiva, apego, culpa e rejeição. Mas o que significa isso? Simplesmente separar o joio do trigo, ou seja, descartar o supérfluo e semear a generosidade. Acredito que a humanidade precisa melhorar a vibração energética dos pensamentos, muitas vezes  tóxicos, prejudicando a saúde mental do planeta.

Talvez o mais importante em qualquer mudança no padrão comportamental, seja identificar os pensamentos negativos que rondam nossa cabeça. Nem sempre é fácil admitir os nossos desejos mais íntimos, mas é necessário. Tentar identificar que a culpa nem sempre está no outro é um bom começo. Nossas emoções existem para serem sentidas, não para nos dominar, ou elas se tornarão tóxicas. Uma emoção tóxica pode devastar relacionamentos e aniquilar a autoestima. Para curar-se desse mal é preciso deixar que cada emoção encontre seu propósito, libertando-se de sentimentos negativos e ressentimentos.

Que tal começar fazendo uma faxina mental? Deixei um dica com o objetivo de ajudar na identificação dos tais sentimentos tóxicos. Confira no vlog:

07 nov 2015

Tragédia em Bento Rodrigues: quem vai pagar a conta?

Arquivado em opinião, SUS, Vlog
bombeiros

Foto: Corpo de Bombeiros/divulgação

OPINIÃO Quem vai pagar a conta dos prejuízos causados pela tragédia em Bento Rodrigues? Já posso garantir que a conta não será barata, principalmente porque envolve recursos que deveriam ser disponibilizados ao meio ambiente e à saúde da população local. As autoridades precisam colocar no papel, por exemplo, os gastos públicos com o Sistema Único de Saúde (SUS). Você sabia que o SUS sempre está presente nos desastres ambientais, mobilizando centenas ou milhares de profissionais da saúde?

São várias perguntas sem resposta. A tragédia envolvendo o rompimento de barragens não é novidade em Minas Gerais. A população geralmente paga a conta social, ambiental e emocional. Alguém sabe o que aconteceu com as famílias das últimas tragédias?

Fiz algumas considerações sobre a tragédia que já marcou profundamente a história de omissão ambiental do nosso estado. Veja:

26 out 2015

Direito animal está na pauta do dia: veja o vlog

Arquivado em Direito Animal, Vlog

direito-animal-copy

Dois assuntos foram destaque nos jornais mineiros, nos últimos dias, com relação ao direito animal: aprovação por unanimidade do Projeto de Lei (PL) do senador mineiro Antônio Anastasia que altera o Código Civil e venda de animais no Mercado Central.  Foram assuntos que despertaram vários comentários, sendo que a maioria deles condena o confinamento e os maus tratos contra os animais domésticos e selvagens. Veja minha análise sobre o assunto no Vlog Saúde do Meio. Quero conversar mais sobre direito animal.

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