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Você sabe como proteger o seu “mindset”?

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Ana Paula Paixão

Em momentos de crise acreditamos que os nossos sonhos ficam cada vez mais distantes. Ficamos perdidos no meio de tantas informações negativas, visões pessimistas e invadida por medos de arriscar algo diferente. O que mais desejamos em períodos de instabilidade é coragem para mudar, mas não sabemos exatamente o que fazer.

Para ajudar na tomada de decisão mais acertada, muitas pessoas estão procurando os serviços de um coach. O Coaching é um processo com duração definida que visa a mudança de comportamentos e estratégia para a realização de seus objetivos, além da melhoria de performance em áreas específicas.

Seja pessoal ou profissional, o sonho de realizar algo é muito tentador e fascinante, mas por vezes frustante se você não tiver os componentes necessários para a ação. Ou então você sabe que tem potencial para realizar mais, mas falta alguma habilidade para isso.

E essa melhoria inclui organização de agenda e desenvolvimento de competências, por exemplo, mas os fatores essenciais são aqueles atrelados à crenças e valores. Pois são eles que moldam nossa forma de estar e viver no mundo.

A metodologia do Coaching tem validação científica e eficiência comprovada, mas cabe ao coachee (cliente) empreender as mudanças que deseja em sua vida. E isso é possível com a ajuda do coach (profissional) que conduz o processo e domina as técnicas necessárias.

Conversei com Ana Paula Paixão, Coach de Alta Performance com foco em desenvolvimento profissional. Ela é relações públicas, pós graduada em Gestão de Negócios com mais de 10 anos de experiência na área de relacionamento com clientes internos e externos. Atua principalmente com empreendedores, profissionais liberais e micro-empresários, fortalecendo seu perfil e desempenho profissional e pessoal. Idealizadora do Programa On Line Coragem para Mudar.

Ana Paula nos alerta sobre as crenças e valores que configuram a nossa mente e a importância de se proteger o “mindset”. Mas o que é midset?  É o modo como você vê e se relaciona com o mundo. Saiba mais:

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Quais os bons motivos para você contratar um Coach?

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Renata Lemos (arquivo pessoal)

As relações de trabalho mudaram nas últimas décadas, principalmente com o surgimento das novas ferramentas de comunicação interativas e das estratégias de economia cada vez mais globalizadas.

Com a proliferação desses artefatos tecnológicos muitas profissões caíram no esquecimento e outras tantas surgiram para compor o cenário atual. Algumas profissões nasceram, justamente, com o objetivo de auxiliar o “novo trabalhador” na árdua tarefa de fazer as melhores escolhas profissionais e pessoais.

Você já ouviu falar em Coach? É uma palavra em inglês que significa treinador, instrutor que assessora o cliente (coachee), levando-o a refletir, chegar a conclusões, definir ações e, principalmente, agir em direção a seus objetivos, metas e desejos. O profissional coach é aquele que pode ajudar, você, a identificar oportunidades.

Conversei com a master coachRenata Lemos, responsável por uma das maiores escolas preparatórias de Coach do Brasil. A empresa registrou nos últimos três anos um aumento de 400 por cento na procura de pessoas interessadas pela profissão Coach, mas também por aqueles que desejam tomar decisões mais acertadas.

Adriana Santos: O que é Coach ou Coaching?

Renata Lemos – Master Coach: Muitas pessoas confundem as duas palavras. Coach é o profissional que faz o processo. Coaching é o processo em si. Temos também a palavra Coachee, que é o cliente que participa do processo. Coaching é uma metodologia de desenvolvimento humano que busca atende as necessidades humanas, como atingir metas, despertar o potencial, desenvolver novas habilidades , solucionar problemas e se autoconhecer.

Adriana Santos: Quais são os Benefícios do Coaching?

Renata Lemos – Master Coach: O Coaching traz muitos benefícios como autorreflexão, autoconhecimento, melhoria da comunicação, flexibilidade, inteligência e controle emocional, autodesenvolvimento, resiliência, foco, desenvolvimento e aprimoramento de habilidades e capacidades, relacionamento interpessoal, gestão do tempo, definição de metas e objetivos realistas, quebra de crenças limitantes.

Adriana Santos: Qual a diferença entre Coach ou Coaching, Psicologia Clínica e Orientação Profissional?

Renata Lemos – Master Coach: Coach é profissional capacitado a realizar o processo de Coaching. As ferramentas utilizadas no Coaching foram desenvolvidas através de ciências como: Administração, Filosofia, Sociologia, Psicologia, Antropologia, entre outras, que juntas proporcionam o aprimoramento de habilidades e capacidades que visam o despertar do potencial humano. Então dentro do Coaching encontramos também um pouco da Psicologia. A psicologia em si é voltada para questões mais profundas, muitas vezes focado em analisar o subjetivo e padrões de comportamento limitantes, sem tempo determinado. O Coaching é um processo de inicio, meio e fim. Ele possui um ou mais objetivos a serem trabalhados, através de perguntas e ferramentas que levam a pessoa a reflexão, potencializando seus pontos fortes, trabalhando o autoconhecimento, desenvolvendo os pontos de melhoria para que o cliente atinja o que estado desejado em uma curto espaço de tempo. A orientação profissional trabalha com objetivo de auxiliar o cliente na escolha ou mudança de carreira. Tanto Coaching e Psicologia podem atuar com a orientação profissional. O Coaching e a Psicologia juntos torna o processo evolutivo do cliente ainda mais acelerado e poderoso.

Adriana Santos: Qual a importância do equilíbrio emocional e autoconfiança na conquista do trabalho ideal?

Renata Lemos – Master Coach: Para que possamos conquistar o trabalho ideal, e preciso primeiramente ter a consciência do que é o ideal para cada indivíduo. Para que isso ocorro o autoconhecimento é necessário, pois precisamos entender quais são as nossas motivações, o que nos faz feliz e realizados. Quando nos conhecemos verdadeiramente, aumentamos a nossa autoconfiança e nosso equilíbrio emocional, pois temos a consciência de quem somos, do que somos capazes e onde queremos chegar. Esse conhecimento nos ajuda a resistir as pressões do dia a dia e sermos mais felizes no ambiente de trabalho.

Adriana Santos: Por que tantas pessoas estão insatisfeitas com o próprio trabalho?

Renata Lemos – Master Coach: Muitas pessoas estão vivendo de forma desenfreada e infelizes nos dias de hoje. A falta de tempo, os relacionamentos principalmente com as lideranças, a busca por algo a mais, o não conhecimento de si mesmo e de suas emoções, faz com que muitos profissionais busquem novas oportunidades de trabalho. Ë importante que o profissional tenha consciência de si mesmos, das suas motivações, de seus valores e principalmente do seu propósito de vida. Muitos profissionais não sabem porque realizam aquele trabalho sem nenhum sentido. Encontrar um sentido, um propósito, o que nos faz feliz, nos ajuda a nos realizar e sermos felizes profissionalmente.

Adriana Santos: Como o coach pode ajudar pessoas na conquista de maior satisfação pessoal e profissional?

Renata Lemos – Master Coach: O Coaching auxilia o autoconhecimento e reúne varias ferramentas que permite o profissional entender suas motivações, conhecer seus pontos fortes, suas crenças limitantes, encontrar o seu propósito e sua missao de vida, para que ela possa cada vez mais conhecer suas necessidades profissionais e pessoais para que se torne uma pessoa mais realizada e feliz.