07 fev 2019

Saiba como evitar o ressecamento dos cabelos e encontrar os produtos certos

Arquivado em Beleza, cabelo, Comportamento

cabelos crespos

Quem tem fios do tipo 4 precisa ficar de olho no ressecamento. Por terem a estrutura dos cachos bem fechada, a oleosidade natural produzida na raiz não alcança todo o comprimento até as pontas. O jeito é investir em hidratação para cabelo crespo com os produtos certos e frequência.

Como já é naturalmente mais seco, tomar alguns cuidados com a lavagem também ajuda a manter o cabelo hidratado por mais tempo. A indicação é de realizar a limpeza duas vezes por semana com shampoo e condicionador específicos para cabelo crespo, como o Shampoo Curvas Envolventes e o Condicionador Curvas Envolventes, ambos de Plant. Pelo ressecamento natural, é melhor escolher produtos hidratantes.

Os cachos bem fechados e espiralados das madeixas crespas, normalmente mais finos e frágeis, pedem atenção redobrada na hora de desembaraçá-los. Prefira pentes de madeira com dentes largos e penteie o cabelo ainda úmido, das pontas em direção à raiz. O condicionador pode servir como um emoliente para desembaraçá-lo no banho, antes de lavar com shampoo.

Depois da limpeza, aplique a Máscara Intensiva Modeladora Curvas Envolventes, de Plant. A fórmula conta com óleo de macadâmia e complexo de ativos que ajudam a definir seus cachos, mantendo-os hidratados.

Uma boa hidratação para cabelo crespo precisa de dedicação e tempo. Monte seu cronograma capilar para manter a constância do cuidado, mesmo com uma rotina corrida. Apesar de ter ação rápida, os produtos são potencializados com truques como toalhas mornas e enluvamento dos fios. Coloque uma quantidade média do creme nas mãos e aplique na mecha da orelha para baixo, evitando a raiz. Faça movimentos repetidos de cima para baixo, sem pentear os fios, apenas alisando-os. Repita por toda a cabeça.

“Para potencializar a penetração dos ativos, durante a ação da máscara, deixe o cabelo envolto em uma toalha umedecida com água morna ou em uma touca de alumínio. Enxágue com água fria e finalize com condicionador para selar as cutículas, enxaguando novamente em seguida”, ensina a dermatologista Gabriela Cunha Capareli.

Os óleos são ótimos amigos do cabelo crespo! Seja como seladores, seja como umectantes, eles ajudam a repor a oleosidade natural. Acrescente o Óleo Nutrição e Brilho, de Plant, na máscara de hidratação uma vez por semana para potencializar o tratamento.

Dicas para finalizar o cabelo crespo

Quanto mais hidratado, mais fácil fica de modelar o cabelo – isso é fato. Para ajudar você na finalização, experimente o Duo Creme para Pentear Ativador e Modelador Curvas Envolventes, de Plant. Produtos hidratantes são os mais indicados para quem quer manter o crespo saudável. E evite aquela lavagem no dia seguinte com o Spray Reativador Umidificador Curvas Envolventes, também de Plant. Devolva a definição aos fios sem recorrer ao banho!

Os produtos acima podem ser encontrados na Rede Natura.

05 fev 2018

Cronograma capilar: hidratação para recuperar os cabelos danificados durante o verão

Arquivado em Cidade, Comportamento, saúde, Vlog

IMG_1049[1]O verão e as altas temperaturas podem prejudicar a saúde dos nossos cabelos, se alguns cuidados preventivos não forem tomados no tempo certo. Nesse sentido, a hidratação deve ser reforçada, de preferência com a ajuda de profissionais qualificados – que vão analisar o tratamento ideal para cada tipo de fio. É importante lembrar que algumas receitas caseiras podem agravar e, até mesmo, danificar ainda mais os cabelos. Portanto, nada de colocar creminhos feitos em casa lá na praia ou piscina.

O cronograma capilar (CC) surgiu  com a proposta de “recuperar” a vivacidade dos mais variados tipos de cabelos, levando em conta as particularidades de cada caso.  A técnica é um projeto de tratamento capilar de reconstrução, hidratação e devoluções de massa capilar e vitaminas para um cabelo.

As vantagens são muitas:  cabelos mais macios, com brilho e completamente saudáveis. O cronograma  capilar é muito eficiente nos cabelos que passaram por  agressões químicas, tais como alisamento, relaxamento e progressiva. Os resultados são visíveis já no primeiro dia.

Veja o vídeo com Rosângela Rocha,  tricologista e especialista em Cronograma Capilar:

Resolvi experimentar o cronograma capilar. Tenho cabelos lisos, pesados, com algumas mechas e a raiz oleosa. Veja o resultado:

 

31 jan 2018

Evitar o abuso do álcool e consumir proteína antes de beber ajudam o folião nos dias de Carnaval

álcool

De acordo com uma recente pesquisa divulgada no Relatório Global sobre Álcool e Saúde, da Organização Mundial de Saúde (OMS), o consumo de álcool per capita no Brasil é de 8,7L, superior à média mundial, de 6,2L. Este consumo é consideravelmente potencializado por períodos festivos, como em uma das festas mais animadas do ano, o carnaval. A folia é marcada por uma maior aceitação do exagero de álcool no país, levando muitas pessoas ao abuso.

Dr. Lucas Penchel“O excesso de álcool pode ter muitas consequências ruins além da ressaca: acidentes causados por pessoas que bebem e dirigem, sexo sem proteção e agressividade e participação em brigas são alguns dos problemas motivados pelo consumo exagerado. Ademais, boa hidratação e alimentação são indispensáveis para manter a saúde e o bom funcionamento do corpo durante o período, que costuma ser desgastante”, explica Dr. Lucas Penchel, médico e nutrólogo. O profissional dá algumas dicas importantes para aproveitar a folia com saúde e muita energia:

1- O consumo de álcool deve ser moderado e nunca com o estômago vazio. O ideal é dar preferência às proteínas antes de beber, pois, elas promovem a saciedade e controle do apetite;

2- Como o álcool estimula a pessoa a ir ao banheiro mais vezes (principalmente a cerveja), é imprescindível a ingestão de líquidos hidratantes como água, sucos naturais ou água de coco. Se a pessoa estiver exposta ao sol e às altas temperaturas, este consumo deve ser maior ainda. Nestas condições, o ideal é beber cerca de 500ml de água por hora. Se a água for gelada, melhor, pois ela ajuda no controle da temperatura corporal. Evitar refrigerantes, pois eles têm baixa capacidade de hidratação;

3- A ressaca é causada pela desidratação somada à intoxicação pelo álcool. Por isto, hidratar durante a ingestão do mesmo pode reduzir ou até mesmo evitar a ressaca;

4- A alimentação deve ser leve e colorida. Carboidratos darão energia para curtir a festa e as verduras e os legumes garantirão a nutrição, além de auxiliar na hidratação, pois possuem grande quantidade de água. O ideal é optar por carnes magras, como frango ou peixe. Evitar frituras, alimentos gordurosos, enlatados e em conserva;

5- Para manter o pique ao longo do dia, é importante alimentar-se bem. Frutas, barrinhas de cereal ou mix de oleaginosas são práticos e funcionais. Sempre dar preferência a alimentos in natura, orgânicos;

6- Tomar café, banho gelado, ir para a sauna ou correr não são remédios contra o consumo de álcool. Os dois últimos, inclusive, podem desidratar ainda mais, causando tonteira, fadiga, hipoglicemia e câimbra. Ter uma boa noite de sono é fundamental para recarregar as energias para o próximo dia. Mesmo durante o repouso, a alimentação e a hidratação devem se manter no mesmo padrão, pois ajudam a acelerar o processo de recuperação do corpo e repor o que foi eliminado na urina. O café é estimulante e não deve ser utilizado em um período que o corpo “pede” descanso;

7- É importante lembrar que o tipo de bebida não evita a intoxicação pelo álcool, mas sim a quantidade consumida. Grandes quantidades de bebidas com pouco teor alcoólico equivalem a pequenas quantidades de bebidas com maior teor alcoólico. Da mesma forma, não é a mistura de bebidas leva à embriaguez e sim a quantidade ingerida;

8 – Para quem deseja evitar o ganho de peso, evitar comer e beber ao mesmo tempo e dar preferência à ingestão de vinho, saquê ou caip’s (sem açúcar);

9- Mulheres grávidas ou que estão amamentando, menores de idade, pessoas que realizam atividades que envolvam risco, que fazem uso de medicamentos que interagem com o álcool ou apresentam problemas de saúde que podem ser agravados por ele, NÃO DEVEM BEBER!