30 dez 2019

Como escurecer os cabelos com pó de café

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Já faz um tempo que abandonei as luzes no meu cabelo escuro. Hoje, tento manter a cor mais natural possível.  Como ainda tenho poucos fios brancos, posso optar pela tintura creme henna Surya (Castanho Escuro). O produto semipermanente é bem bacana, porque permite uma coloração mais natural e saudável de colorir os cabelos brancos ou tonalizar os fios. No entanto, o creme feito de henna não é tão barato assim. Custa em média 40 reais. Meus cabelos são lisos e compridos. Então, preciso de dois frascos para tingir o cabelo todo.

Para equilibrar os gastos com tinturas de cabelo, encontrei uma receitinha econômica: misturinha de café solúvel com creme de pentear. Amo tanto café que não me importo com o cheirinho que fica após a aplicação. Prefiro cheiro de café do que amônia.

A receita caseira ajuda ainda na hidratação e, também, no crescimento dos fios. O pó de café serve como um esfoliante capilar.  A hidratação com café ajuda a escurecer um pouco os cabelos e a disfarçar os brancos,  no entanto, o efeito é tipo Cinderela. Depois de três lavagens, o encanto acaba. A boa notícia é que a receita é inofensiva, não prejudica a saúde.

Receita (sugestão de medidas)

Prepare um café amargo e forte. Deixe esfriar. Você vai precisar de três colheres de sopa

Três colheres de sopa de pó de café  (café solúvel é mais forte)

Três colheres de sopa de creme de pentear.

Misture tudo.

Deixe agir nos cabelos por 60 minutos.

No chuveiro, faça uma massagem no couro cabeludo, antes de enxaguar os fios

Use shampoo e condicionador 

23 dez 2019

10 dicas para curtir o verão com saúde

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No último domingo, 22/12 começou a estação  mais quente do ano. O primeiro dia do verão é conhecido como solstício de verão, que em latim significa “sol parado”.  Os dias são mais longos, as temperaturas são mais elevadas e o clima é perfeito para curtir as férias.

E como diz a canção:

“Vem chegando o verão
O calor no coração
Essa magia colorida
Coisas da vida…

Não demora muito agora
Toda de bundinha de fora
Top less na areia
Virando sereia”

(Uma Noite E Meia. Marina Lima)

O verão é uma estação cheia de sensualidade. As pessoas ficam mais solares, felizes e animadas. Especialistas mostram que a exposição à luz do sol estimula à produção de serotonina, dopamina e melatonina, logo, as pessoas tendem a reagir com maior alegria e positividade conforme o clima e a intensidade de luz do ambiente. Bom demais!

No entanto, alguns cuidados são necessários para deixar o nosso verão com sabor de festa. Selecionei 10 dicas para você curtir a estação mais quente do ano com saúde. Confira:

  1. Aposte em um protetor solar de boa qualidade (FPS 30 ou mais), mesmo nas peles mais morenas;
  2. Bonés, óculos, chapéus são acessórios que protegem a pele dos raios nocivos do sol. São formas de proteção solar que fazem toda a diferença nos dias mais quentes;
  3. Água limpa hidrata nosso organismo. Beba pelos menos 2 litros de água por dia;
  4. Coloque pedacinhos de frutas ou folhas de hortelã nos cubinhos de gelo. São opções deliciosas na hora de servir um suco natural;
  5. Use roupas claras e confortáveis
  6. Os lábios também pedem proteção. Prefira batons cremosos e com hidratantes na composição do produto;
  7. Após o banho, use um creme hidratante corporal com prebióticos (auxiliam na proteção e estímulo das defesas da pele). Experimente colocar o creme um pouquinho na geladeira. É muito bom.
  8. Chá mate com limão e gelo é muito bom para aliviar o calor.
  9. Deixe na bolsa um pacote de lenços umedecidos para limpar e refrescar o rosto
  10. Aposte nas colônias/perfumes com fragrâncias suaves e cítricas

Chá mate com limão 

Modo de Preparo

Coloque o chá – mate, juntamente com a água para ferver até obter uma cor escura.
Coe e espere esfriar.
Enquanto o chá esfria coloque o suco do limão e o açúcar no liquidificador.
Quando o chá estiver frio coloque – o também no liquidificador e deixe bater.
Sirva com cubos de gelo.

Bom verão!

16 dez 2019

Esfoliante para o corpo: entenda os benefícios

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O esfoliante para o corpo é o produto que pode ajudar você a ter uma pele mais lisinha e macia. Sabe por quê? O cosmético elimina células mortas que ficam acumuladas na superfície cutânea.

“A esfoliação corporal é o preparo para a hidratação. Ao retirar as células mortas, a pele recebe com mais avidez o ato de hidratar realizado logo em seguida”, afirma o médico dermatologista Werick França, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia Clínico Cirúrgica.

Benefícios da esfoliação

Além de deixar a pele mais lisa e macia, a esfoliação corporal ainda uniformiza sua tonalidade, estimula a circulação sanguínea – o que melhora a celulite – e auxilia na eliminação de toxinas e impurezas.

Em geral, a aplicação de um esfoliante para o corpo deve ser semanal, mas alguns cuidados precisam ser observados. No verão, após a exposição solar prolongada, o intervalo entre um procedimento e outro tem de ser maior. A recomendação é a cada 15 dias.

Cuidados e contraindicações

Segundo França, a esfoliação corporal – e também a facial – é contraindicada quando a pessoa tem lesões na pele e doenças que podem ser agravadas ou dificultar a cicatrização do local. Se você tiver se depilado, seja com lâmina, cera ou cremes depilatórios, não esfolie. A pele estará sensível devido ao procedimento e a esfoliação poderá machucá-la.

O excesso de esfoliação, seja pelo uso de um produto muito agressivo ou de exagero na frequência, pode até alterar o pH da pele, provocando dor e sensibilidade. Lembre-se: a pele é o maior órgão do corpo e sua função é protegê-lo contra agentes agressores como sol e poluição.

Um bom esfoliante para o corpo precisa ter ativos naturais em partículas e grânulos maiores do que para o rosto, pois assim pode promover a renovação do epitélio (camada externa da pele). Outra diferença é que os cosméticos para o corpo tendem a ser mais fáceis de serem espalhados, pois são utilizados em áreas muito maiores.

Como esfoliar o corpo

O momento do banho é o melhor para a aplicação o esfoliante corporal. Com o corpo limpo e úmido, aplique o produto, começando pelos pés até chegar nos braços e no tronco.

Na aplicação, faça movimentos circulares, com uma leve pressão. Deixe o cosmético agir por alguns minutos e depois enxágue com água morna. Feito isso, seu corpo está pronto para ser hidratado.

Sugestões de produtos

Entendeu a importância de esfoliar o corpo? Então vem que temos produtos para você incorporar esse cuidado na sua rotina de cuidados.

Polpa Esfoliante Hidratação e Renovação Castanha Ekos Castanha: esse produto tem óleo de castanha, rico em ômega-6 e ômega-9, o que nutre a pele estimulando a produção de proteínas estruturantes até as camadas mais profundas.

Sabonete Líquido Esfoliante Corporal Ekos Maracujá: com sementes moídas, o cosmético esfolia suavemente.

Sabonete Líquido Esfoliante Corporal Ekos Açaí: outra opção de esfoliação suave para o corpo. O cosmético é feito de óleo de açaí. A matéria-prima é rica em fitoesteróis e compostos energéticos, que revitalizam a pele, deixando-a com aspecto mais saudável.

Sabonete Vegetal Esfoliante Ekos: a caixa tem quatro unidades, de 100 g cada, um de açaí, um de andiroba, um de maracujá e um de pitanga.

Sabonete Líquido Esfoliante Frutas Vermelhas Tododia: tem sementes de damasco que limpam e esfoliam, dando sensação de refrescância para o corpo todo.

Sabonete em Barra Puro Vegetal Ucuuba Ekos Esfoliante Intenso (100 g): o produto perfuma, esfolia suavemente a pele e promove gostosa sensação de bem-estar.

Esfoliante Corporal Ameixa e Flor de Cerejeira Tododia: com textura em óleo, remove profundamente as impurezas. O cosmético tem partículas esfoliantes de açúcar dourado, remove profundamente as impurezas.

*O especialista consultado nesta matéria foi ouvido como fonte jornalística, não se utilizando do espaço para a promoção de qualquer produto ou marca.

Os produtos acima estão disponíveis no espaço Natura do Blog Saúde do Meio

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